WINTER IS COMING
Il freddo spesso è cosiderato la causa principale dei malanni invernali quali raffreddore, tosse e mal di gola... ma è davvero così?
Gli ambienti chiusi favoriscono la disidratazione delle mucose delle vie aree superiori che sono una delle prime barriere difensive del nostro organismo.
LA SPESA DI STAGIONE
Se con la bella stagione è più comune consumare cibi freschi, come verdura e frutta di stagione, è bene conservare questa stessa buona abitudine anche d’inverno con gli ortaggi e gli alimenti sani che ci nutrono nei mesi più freddi.
Vediamo cosa mettere nel carrello, leggi l'articolo di approfondimento scientifico dedicato!