
Proteine in tavola: un aiuto per tornare ad un'alimentazione sana e bilanciata
É fondamentale non sottovalutare l’importanza di uno dei macronutrienti più importanti per la nostra salute: le proteine.
In questo periodo di rientro dalle Feste, dopo settimane di eccessi, è importante ritornare ad un’alimentazione bilanciata e sana. In quest’ottica risulta fondamentale non sottovalutare l’importanza di uno dei macronutrienti più importanti per la nostra salute: le proteine.
Fin dalla nascita conviviamo, in perfetta simbiosi, con un ecosistema complesso e raffinato di cui solo oggi stiamo diventando consapevoli. Tanto forte da sostenere il nostro sistema immunitario e i processi metabolici ed essere capace di riorganizzarsi di fronte a ogni nostro “attacco”, dall’ alimentazione scorretta allo stile di vita caotico e sedentario. Così la composizione e l’azione del microbiota intestinale influiscono sulla nostra salute.
LEGGI TUTTOAlimentazione, stile di vita, esercizio fisico, trattamenti personalizzati: la medicina si scopre antiage diventando preventiva e rigenerativa per giocare d’anticipo sui segni del tempo e custodire al meglio la salute, la funzionalità e quindi la bellezza. Dalla skincare quotidiana alla tavola, dal microbiota intestinale alla punta dei capelli.
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